लाइफ स्टाइल हेल्थ

शादी के बाद लड़कियां मोटापे का शिकार हो जाती, इसकी वजह ये है पढ़े ..

shadi ke baad ladki girls moti ho jati

नई दिल्ली (रिपोर्ट अड्डा): हर लड़की खुद को मेंटेन रखना चाहती हैं। स्लिम ट्रीम बने रहने के लिये हर जतन करती हैं। खुद को छरहरा बनाये रखने के लिये डाइटिंग, exercise और भी ना जाने क्या क्या करती हैं। पर वहीं लड़की शादी के बाद ना जाने क्यों मोटापे का शिकार हो जाती हैं।

एक्सपर्ट के अनुसार शादी के बाद की lifestyle इसके लिये जिम्मेवार हैं। शादी के बाद लड़की की lifestyle पूरी तरह से बदल जाती हैं। जिसे उनकी body में बदलाव आने लगता हैं। आईये जानिये उन कारणों को जिससे छरहरी काया वाली लड़की मोटापे का शिकार हो जाती है :-

1. शादी के बाद newly married couple अधिकतर बाहर खाना पसन्द करते हैं। बाहर घूमने फिरने के दौरान हमेशा कुछ न कुछ खाते रहते हैं। बाहर का खाना मोटापे का कारण बनता हैं।
2. शादी के बाद लड़कियों की जिम्मेवारी बढ़ जाती हैं। जिससे वो खुद की ओर ध्यान नहीं दे पाती।
3. शादी के कुछ समय couple अपनी family प्लान करने लगती हैं। pregnancy के बाद भी लड़कियों का वजन बढ़ जाता हैं। काम के साथ बच्चे की जिम्मेवारी के बीच लड़कियां खुद को बिल्कुल भी समय नहीं दे पाती।

4. ज्यादा जिम्मेवारी अपने साथ ज्यादा स्ट्रेस भी लाता हैं लड़कियों की life में। ज्यादा स्ट्रेस में भूख भी ज्यादा लगती हैं। जिससे वजन बढ़ता हैं।

5. शादी के बाद बढ़ती जिम्मेदरियां उन्हें चैन से सोने नहीं देती। रात में लेट तक जगना और सुबह जल्दी उठने से उनकी नींद पूरी नहीं होती। जिससे उनका वजन बढ़ने लगता हैं।

6. जब लड़कियां शादीशुदा life जीना शुरू करती हैं। उनमें कई तरह के emotional और हार्मोनल बदलाव आने लगते हैं। जिससे शारीरिक परिवर्तन होने लगता हैं।

7. शादी के बाद लड़कियों के डाइट प्लान में बदलाव आ जाते हैं। उन्हें ससुरालवालों के अनुसार ही खानपान करना होता। ससुराल में वो oily खाने को मना नहीं कर पाती।

Advertisement

रिलेटेड कंटेंट के लिए नीचे स्क्रॉल करे..

Loading...
Advertisement

Leave a Comment